37℃的体温 40℃的爱

今天早上天还蒙蒙亮，就接到老爹的morning call，咪眼一看，才五点半哦

不过赶飞机，一个“赶”字当头，就起床吧！此处省去挣扎若干字。

 

搭上出租车，以为到机场要一个小时，结果半个小时就到了，中途司机大哥还多载一客呢。

他可赚了赚了，30块一个人啊！

 

到了机场，以为约了七点见面的同事肯定还没到，正打算四处游荡，发现人家早就在排队了，一问，原来也是老爹一早叫醒，“被逼”出门。真是可怜天下老爹心啊！

 

一路安检等待，很是顺利。登机时间也超级准，结果登机后才发现，今早雾好大啊！

果然，飞机延迟了···延迟了三十分钟这样。在等待过程中，有早餐吃，看我狼吞虎咽的样子，同事困惑地问我：“很好吃啊？”“不是，我只是很饿···”

 

瞬间，一杯咖啡，一个纸杯蛋糕，一个小餐包，半片火腿，半片鱼片，若干萝卜干，几颗花生，统统下肚。哇哈哈，我的适应能力是很强的，不管是吃吃睡睡全都可以养的很好！

 

两个小时的航程在石田衣良的小说里过的很快，他写的池袋西口公园，很有剧情感。是消遣的好书。哈哈~到时候带回家给大王也看看。

 

着陆之后，期待着亚运会期间的广州很热情，呵呵。至少放眼望去，志愿者很多，服装颜色也像是世博小白菜，很好找。而且广州的地铁一直开到机场，非常方便。不过就是免费乘坐取消了，我觉得还是取消好了，免费归免费，挤不上白搭。

 

一个多小时地铁，坐到华南农大，好大的校园，园内就有公交车，地铁站就在校门口，很方便。嗯，在这31天的时间里，要好好逛逛看看！

 

唉，唯一遗憾的是广州的免费无线网络貌似没有覆盖到这里，只能用宾馆里很慢的网络。

 

今天的流水账先这么记着，争取天天都来！

 

媒体应秉着良知引导众人，而非抱着谄媚之心迎合大众。

这种话应该已经不算是道理，应该是常识吧？！

 

无知自私的人掌握了话语权，那旁人只能选择呐喊或沉默了吧？！

可惜，大多数人只能沉默。

 

在这缺乏安全感的世界，好不容易找到自己的安全岛，

还会被一群唾沫飞溅的人指着鼻子说，这里超级危险的，快点离开吧！

你们以为你们站着的就不是悬崖边么？！

 

无论如何，已所不欲，勿施于人应该懂吧？！

 

说到文化实力，这么多年，没见进步，没见踏步，也没见退步，因为都被藏起来了。

 

狮子不会把肉先给鬣狗或者路过的老虎吃的，它先自己吃饱，然后留点儿给老婆孩子。

 

见鬼！一肚子怨气！一脑子浆糊！这个世界已经没有清醒和疯狂的界限了！

英国《儿童十大宣言》，为人父母的，可以将此十条好好告诉孩子们，不止说一次，要深入孩子的心：

1、平安成长比成功更重要；【安全的权力。教育儿童人人有若干权力，如呼吸权。这种权力任何人不能剥夺。告诉儿童，任何人也无权剥夺儿童的安全权。安全重于一切。】

2、背心、裤衩覆盖的地方不许别人摸；【保护自己身体的权力。儿童应当知道身体属于自己，身体的某些部分应被衣服所覆盖，不许别人看，不许触摸。儿童有拒绝亲吻、触摸的权力。】

3、生命第一，财产第二；【生命第一的权力。告诉儿童在遇到暴徒时有权获得朋友的帮助或坚决拒绝暴徒的要求。许多暴徒表面凶狠，内心却很胆怯。所以许多儿童齐心协力，一齐高喊：“滚蛋!”这通常能把坏人吓跑。万一遇到真正的身体威胁，儿童身小力薄，一般只能向坏人屈服。有时，孩子们会担心被坏人抢去财产回家挨打受骂。例如有的小孩会想：如果坏人抢了我的自行车，父母准会打死我。应告诉孩子，他们的身体安全比自行车更重要的多。】

4、小秘密要告诉妈妈；【向父母讲真话的权力。向孩子保证，无论发生什么事情，只要孩子向父母讲明真情，父母都不会怪罪的，而且会尽力帮助孩子。当儿童向大人说实话时，他们应被充分信任。大人应当马上信任儿童并及时帮助他们。例如，在性骚扰事件中，如果儿童向大人诉说，而未得到信任，这种骚扰会经年累月持续下去。】

5、不喝陌生人的饮料，不吃陌生人的糖果；【拒绝毒品与危险品的权力。有权不听陌生人的话，不喝陌生人的饮料，不吃生人的糖果。有权对毒品、烟酒坚决说不。】

6、不与陌生人说话；【与陌生人不打交道的权力。孩子有权不和陌生人说话。当陌生人与孩子说话时，孩子可以假装没听见，马上跑开。生人敲门可以不回答，不开门。告诉孩子，对陌生人不理睬是对的，小孩没有能力帮助陌生人。大人绝对不会认为这是不礼貌的。】

7、遇到危险可以打破玻璃，破坏家具；【紧急避险的权力。为了保护自己，儿童有权打破所有规章与禁令。告诉孩子，在紧急之中，他们有权大叫、大闹、踢人、咬人，甚至打破玻璃，破坏家具。司马光打破缸就是典型事例。】

8、遇到危险可以自己先跑；【果断逃生的权力。遇到坏人、地震、大火孩子应当果断逃生，拔腿就跑。自警、自救、自助。可以不要等大人的指挥。】

9、不保守坏人的秘密；【面对侵害不遵守诺言的权力。告诉儿童，即使他曾发誓不告诉别人，但遇到坏人欺负一定要告诉家长，这些秘密千万不要埋藏在心里。】

10、坏人可以骗。【对坏人可以不讲真话的权力。遇到坏人，可以不讲真话。机智应对，才是好孩子。】

从头到尾认真分析一下，这十大宣言都指向一点，那就是儿童的生命安全。它明确地告诉孩子，在涉及生命安全的关键时候可以拒绝、可以撒谎、可以骗人、可以不守诺、可以砸东西、可以夺路而逃、可以不讲礼貌……对孩子而言，生命安全永远是第一位的。为了孩子的安全，中国的父母经常不让孩子做这、不让孩子动那，往往越俎代庖，帮孩子甚至直接代替孩子做很多事情，而英国的这些条例，可以给我们一些新的思路。

 

因为周日腰突症中度复发，

导致之前美好的美食周末计划落空。

内心那个纠结，外加身体那个笨拙啊，

期待这种不利于腰突的阴冷天气快过去

春笋炖鸡

酥炸无骨鸡柳

酸辣棒棒鸡

黄豆肉皮冻

绿色蔬菜若干

嗯！！没错！！我不想做愤青，只想做个努力过快乐生活的美食（胖）青年。

所以，本周末，我将执行以上菜式！

或许还有其他发挥！如条件允许，将以图片记录！敬请期待！

 PS:大王做的皮蛋瘦肉粥真是令人垂涎啊！！期待下班，回家喝粥！

亲爱的们，这该是你我想要的春天吧？

无论自己的人生成功与否，

至少能够在成年以后，能够做到不给别人添麻烦的人生吧！

说来简单，要坚持挺不容易的！众人共勉吧！

 自立、自爱、自律、自尊、自强~~~

最近还是很忙碌的，上周连着加班，包括大雪那天，每天难得坐在电脑前，一直四处跑来跑去的，而且脑子也动了不少，以至于细胞不够来写日志了···（内心独白怒斥道：“借口！”）

好吧···因为隔太多天了，所以我决定以流水账外加一句话形式来记录近几天的生活。

 

3.14：和熊猫大王一起在家观看《无耻混蛋》。之前都不看恐怖或者血腥片的我，和昆丁一直有着隔阂。知道这么个人，也知道他的一些电影的片名，但是却从来没有看过。几个月前，才在大王的介绍下，看了《无耻混蛋》。之前已经知道里面演“犹太猎手”的家伙得了这届奥斯卡的最佳男配角。这样回头一看，他的表演的确是实至名归的。把一个内心险恶、狡诈、城府深不见底的恐怖人物演的如此传神，很容易让人联想到说他是不是本色出演啊？可是看他奥斯卡感言的时候，很低调很老实的一个人捏！（内心独白怒斥again：“笨！所以人家才会得奥斯卡嘛！”）好吧，再说布拉德皮特，让我印象最深刻的就是那纠结的南方口音了，哈！不过看眼睛，这枚帅哥真的老了，其实很多女明星也是的，即便肉毒杆菌把脸打的光滑如镜，眼睛里的神采还是很容易暴露实际年龄的。（内心独白哭诉：“那我看起来不会已经六十了吧····啊呜····”）

话说回这电影情节，很棒，很多场面让人心里有一种很痛快的感觉，原来连我这样的人，也是期待着毫无顾忌的，酣畅淋漓的情节呢，不过是爆粗口还是暴力场面，血腥却不可怕，在情节的安排下让人感觉就该这样，或者还不够狠！我倒是真希望希特勒是死于这样的结局。（内心独白说：“虽然bug还是有的···元首在看电影，放映厅外怎么可能一个纳粹守卫都没有！！”）

回头再想想其几天熊猫大王在看的昆丁拍的《圣徒》，代替法律严惩那些逃过制裁的人，嗯，很帅！

以后我要抛开偏见，多多感受多类型电影的魅力！（内心独白：“但是鬼片是绝对不看滴，打死也不看！”）

 

3.15爹妈和众阿姨叔叔们提前给我庆祝生日，在鼓楼亿家门（顺旺基的精品店而已）。期间经历很多小插曲，比如熊猫大王被要求向我献花（内心独白说：“玫瑰花让我感到非常惊喜，哇哈哈！”），比如开了空调电线居然冒烟了··比如得知叔叔的手指脱臼弯成90度，好在被医生又折回来了，一晚上用叉子吃饭··不过，总结，整晚吃的非常愉快，非常幸福，非常温暖~老爸买单的！

 

3.16是正式生日，哇哈哈，本年度真是爽啊，我的生日就是大庆三天，因为17号是我阴历生日内！收到微微寄来的电动颈椎按摩枕，恰逢我脖子疼，因此，微微的礼物被评为本年度最佳生日礼物（内心独白：“大王你是VIP，所以不用参评哈！”）我顺便还非常厚脸皮地提醒了曼迪和黑丝，16号这个日子的重要性，她们应该已经领会精神了！哇哈哈！晚上因为大王的表弟“三营长”在，所以去吃了肚包鸡，嗯，怎么说呢，just so so，就是图个新鲜吧！还买到件粉红色衬衫，hohoho，难得有粉红色的我啊！亮一下，亮一下，群众们冷静旁观就可以了！睡前，万恶的三营长还买来了烤玉米···很纠结纠结啊！但是还是吃了半条及其它···

 

3.17是今天，晚饭应该会敲诈三营长，我们会成功的，大王！！

上周五，原本是要去做搬家前采购的，结果路过民光电影院晃了进去

发现阿凡达3D版才45块一个人，于是与大王对视一眼，耸动眉毛之后，

决定买下两张半个小时之后的票。

然后利用此段时间去隔壁三江买了饮料和零食，甚至是超市版电影必备爆米花

膜拜一下自己，实在是太勤俭持家了···

 

整个观影过程很热，不是电影够hot，是室内温度过高，那个汗啊···

此外，由于我俩是临时决定看阿凡达的，所以都戴着框架眼镜，再加上一副3D眼睛整个鼻梁就是很受压迫，眼睛和眼镜的距离也很奇怪，所以热+头晕，有点中暑症状。

 

话说电影本身，我印象最最深刻的，就是那些夜晚的植物，踩一下就会亮的那种，根本就是感应式路灯嘛···还有那个灵魂树，看上去也像很多LED灯带···我换工作不久，就有点职业强迫症了···看啥都先看灯···

 

另外，就是关于阿凡达征服大鸟的那个过程，在国语配音的辅助下，那些个动作和话语让大王评价为根本就是QJ嘛···我其实也雷到了，但是没说出来，唉，太腼腆了

 

整个电影似乎只有两个半小时，看来便宜的票价就给剪切了不少，这点是比较过分的，等于超市半价促销，但是货物重量减半；不过怎么办呢？都是这样的，天上不但不掉馅饼，就是你还钱买，也只有一半儿馅儿。

 

昨晚，在家看了大侦探福尔摩斯，我本人是没有看过福尔摩斯的故事，所以期待是惊险刺激纠结人心的悬疑片，结果发现是动作搞笑片，把福尔摩斯塑造得跟英国版成龙似地，打斗戏都很搞笑可爱，片中的邪恶力量也不让人觉得可怕。总之，这部片子整体的味道就是家常菜，吃吃饱，味道也还不错，而且还有熟悉的问道，但是没有让人在外吃到独特菜品的那种惊喜。

整理，搬家，整理，打扫；

聚会，吃饭，团圆，聊天；

冬奥，两会，地震，风暴；

上班，下班，上班，下班；

劳动密集，人员密集，心情密集。

————————密集分割线————————

但是，我————————淡定啊！！！

 

今早起来 拉开窗帘

漫山遍野的雪

不是很厚 但是足以感觉到惊喜

 

瑞雪兆丰年

突然意识到

我···二十八岁了啊

 

好吧 假期不应该想太多

应该吃吃喝喝睡睡发呆度过就好

一、

早上八点半起的

吃了大王妈妈手工家制酱肉粽子

哇—很美味呢 吃到过的宁波群众都说好

 

二、

在早饭和午饭的间隙

我的主要活动就是经营开心餐厅，看冬奥会开幕式，以及偶尔翻翻穿越小说

 

三、

早饭的两个粽子消化速度很慢

于是午饭主要吃春节菜系之小吃：油焖雷笋和春卷

哇—很美味呢 春卷是三外婆的包的 素食 内容是香干、冬笋和荠菜

 

四、

下午继续经营开心餐厅，看看电视，给大王发发短信

 

五、预想接下来的时间：

年夜饭也就我 我爸 我妈 三个人

所以 不期待太多菜 就是吃吃喝喝 看看春晚

和大王发发短信

近年来极少看女性题材的小说

似乎内心里总憋着那么一股子劲

想把自己冶炼得坚强有力理智

怕女性小说会让我敏感多虑

 

最近几天工作空闲

厌倦了电脑屏幕和鼠标键盘

想要找点白纸黑字的平静

于是在单位图书室里借到了2本亦舒的小说

如果我要看女性题材的小说，也要自己一个人的时候

有时候在办公室，我还是能找到一个小角落的

 

下午看完了《花常好月常圆人长久》，

讲的是一个婚姻辅导员的工作和感情经历

情节倒不是我关注的

倒是其中这位婚姻辅导员的很多话

让我觉得有共鸣，很值得一记

 

许多道理，大家都心知肚明

只是很难表达出来

写作的人就可以帮我们做到这一点

 

“你为什么要结婚？结婚，是两个完整的人成为伴侣，不是两个人企图互相弥补不足。”

“在一段婚姻里面，任何一方，都不可超支付出，需量力而为。”

“还有一点，太多人把注意力放在婚礼上，不，你要计划的是婚姻本身，不是请多少人观礼吃饭，订哪一件礼服，拿多少聘金。”

（以上三句，对于婚姻，或者恋爱关系，父母子女，朋友亲戚，其实都是一样的道理）

“生命宝贵，世上无人在十全十美情况下出生，亦不能保证一生无忧无虑。”

“做人若懂得随遇而安，既来之则安之，便可舒服过其一生。”

 

 

其实，书中言语，是作者为人处世的经验总结

我们自己在慢慢长大的日子

其实也积累了不少智慧，它们有的来自美事，有的来自伤痛

但是乐观、积极、向上的人生态度，对谁都不会是错的

“花常好月常圆人长久”，这句话虽显俗套，

可不正是一双发现美好的眼睛，告诉自己和身边人的情景么？

 

随着年龄慢慢增长

身上的忧国忧民的力气越来越小了

倒是对现实的残酷常常无力而无奈了

有时候看看新闻还是会热泪盈眶

但往往不是年少时激奋的泪水

而仅仅是感慨感动感伤的泪了

 

如此细想才会发现

人果然是活在自己的小世界里面会比较开心

也不是自私自利自我为中心

而是现实的压力让人无力再关注别人

常常忙碌地自顾不暇了

 

回转头来

如果人人都能管好自己的小世界

天天过的平和而满足的话

那彼此就不会再戾气十足地恶语相向

那日子应该会过得美好许多吧

 

无论如何

Love & Peace

和熊猫大王光顾DQ，看到新品介绍“白色恋人”，心想情人节快到了，就甜蜜一下吧！大王一时兴起还买了大杯。

结果，满杯巧克力冰激凌搀着白巧克力块儿，每一口都腻得我抖三抖···

小照片记录一下，图片里看不见白巧克力块儿，其实每一勺都能舀到，ORZ

 

 

相比之下，DQ的蛋筒冰激凌就淡而无味了，我喜欢！！

 

PS：照片里那双粉嫩粉嫩的手是大王的，严重怀疑他使用了美白护手霜，结果逼问出来，他用的是大宝···

今天出门办事，图方便坐上了504路公交车

这辆车的线路可以经过我们这座城市的三个交通客运中心

因此，上车后，不出意料地是满车行李和心怀欢喜的返乡农民工

不错的空调车，也有车载电视，直播着《经济半小时》

说的内容是海南房价，反正路途遥远，大家都看着电视

当新闻里说到，海南房价有的楼盘已经涨到一平方10万的时候

我听到身边的农民工大哥嘴里啧啧念叨，哦哟，十万···

是啊，一个平米十万，电视里的售楼小姐还说我们不接受按揭的

车上的人一起看着电视里播放的那些豪华装修得海景房，听着那些另人咋舌的数字

一天涨100万，天天翻三四番······

我心想，刚才那个农民工大哥一年可能只能挣二万吧？还不算生活开销的

十万，在他的老家应该能盖一套大房子吧？在海南现在55平米的屋子就能喊出四五百万的价格呢

电视里那海景房里的浴缸，说不定占地面积跟农民工大哥平时的卧室差不多吧？没准儿更大

但是，厉害的是，在现在海南的买房人群，好多都是直接全款付现金的

我想象了一下那情景，同样是花衬衫热带度假的装扮，只是手中的旅行箱里满满的都是钱

其实，写这些并不是为了表达贫富差距有多大，或者来勾画啥矛盾剧烈的社会现实

只是平静地描述一下心中所想

电视里说，现在流向海南的都是热钱，是啊，滚烫滚烫地，带着大赚一笔的心情

房子已经跟超市货架上的油盐酱醋似的了，不需问价，有就买，拿了就走

没有人在意泡沫，因为泡沫只会淹没路人，制造泡沫的人早就在游艇上了

新闻里还提到了迈阿密的房产泡沫破裂，老美算是爱度假的了，那些投资目的购买的度假海景房还是跌了

在中国，这个大部分老百姓过年还是抱着一家团聚的心，火车站还是拥挤得像养鸡场

人人过年都盼回家的时候，海边度假的市场有多大呢？不过这个也轮不到路人关心，

大多数人还是关心车票买不买得到，单位能发多少年终奖，年货的质量好不好。

顺便，逛超市，买奶制品的时候留点儿心。

平静平安地过好自己的小日子吧！

奇妙的心思，喉咙里酸涩的感觉，勉强不垂下的眼皮

莫名而又复杂的牵挂，时而甜蜜又起伏的情绪

满心的期待

无畏的未来

麦斯威尔速溶咖啡和雀巢特浓咖啡在一起冲泡

会有一种很奇特的口味出现呢！！很香，很拿铁的感觉···

最近一直在试着这样喝！

画外音来自熊猫大王：“只有速溶咖啡多的喝不完的人才会这么干吧····”

唉 都是人家送的 我也困扰的呀

不过要是我天天喝星巴克

那还是喝M&N的组合来的贤惠吧······

周日常常是我的烹饪日，本周日的主要工作还是做肉皮冻，外加一顿四人量的晚饭。

决定用图片说话，但杯具的是，N72在日光灯室内的拍照效果实在差强人意···只能勉强辨别轮廓了。

第一个菜，油焖大虾，这虾的确是比较大的，12只就有半斤重了，去头尾，开虾背，抽虾线，滚油里一爆，料酒酱油葱，收汁起锅！烧的过程很快，就是处理起来要花点时间。

第二个是凉菜，用丘比日式沙拉汁浇在切片好的青瓜上，味道就是青瓜和沙拉汁的味道嘛！我个人更偏爱加了日式沙拉汁的金枪鱼沙拉~啊呜~~~~~~~~~~

第三个菜就是传统冬季菜品，黄豆肉皮冻啦！此菜无油，充满了胶原蛋白和营养价值丰富的黄豆，因此很爱做！就是处理肉皮时候会比较花时间，但是处理得越细致，口感就会更好的。

第四个菜，当当当，蔬菜登场了，最近我们都是好孩子，吃很多蔬菜的。菜蕻也正是好吃的时候，加上几片香肠，用猪油一炒，嘿嘿，蔬菜也可以香喷喷，好吃又营养哦！所以说素菜用荤油，荤菜用素油这个做菜原则还是很需要执行的啦！

第五个菜，酱肉炒荷兰豆，哇哈哈，这个菜一点油都没有用，为啥呢，因为酱肉是我爹妈从深山小村买来的家养大猪，那个肥啊····切出来的肉皮放在热锅上，滋滋滋滋地，没都多久就是一滩油了···太强悍了，用这油炒出来的荷兰豆真是清脆油亮，肉香四溢啊！！！

嗯，这些小菜做的快，吃的也快，四个人一会儿就吃完了。家常味道就是如此吧！

外卖大饼油条加上自备清真榨菜

麦斯威尔原味加上雀巢咖啡特浓

 

所有东东下肚后 会有怪异反应么？

昨晚一直在做梦

非常吃力的那种

梦见我以前的同事曼迪、小黑她们又回到了原来的学校工作

很多过去的同事都重新回到那里

她们在一个精装修的新小区里面开始了工作

我还在现在的工作

但是同时还想回到她们中间

于是把工作之余的时间去她们那里兼职

这是梦的背景

结果梦的经过是：

周一的早上我特地起早，洗漱时发现抽水马桶坏了

于是我拎起抽水马桶，就出发去去曼迪小黑工作的地方

到了那里，很多人，气氛很热烈

她们在布置新的工作场所 整理以前的东西

看见许多老面孔，新面孔

我拎着抽水马桶，很想参与进去

可是大家都无视我

只有曼迪和小黑 跟我说话 但是脸上带着尴尬的笑

意思就是让我离开 她们不再需要我了

我听出她们话中话

所以主动提出离开了

于是我拎着抽水马桶 从另一条路走出那个小区

可没想到那是一个很陡的坡

我不得不得拎着抽水马桶往上爬

边爬心里还非常的难受 觉得自己被以前的同事兼好友嫌弃了

非常地哀怨

后来爬坡爬到一半

看见一个岔路 外面是脏乱差的一个废品堆积场

我看看 觉得那至少不是坡道

于是就走了过去

在很多废弃的纸箱中攀爬前行  手里还是拎着那个抽水马桶

后来在纸箱中停歇的时候 我还看见了刚才她们在整理的旧东西

有我写过字的纸张 标注过的书本 都被扔掉了

我心里更加堵得慌

看见远远地她们又抬了好多东西来扔

我想快脚步离开那里了

那时候 我醒了

醒来做早饭的时候 心里还惦记着这个梦

上班坐公车的时候 心里还惦记着这个梦

坐在办公室的时候 心里还惦记着这个梦

于是 写下来了 这怪梦一则

话说昨晚的饭局

其实那是个生日爬梯

熊猫大王的大学同学YY生日

一个声调独特（咳咳咳····）即时迈入三十岁的男人

爬梯的安排是小肥羊火锅&嘉乐迪K歌

爬梯整体气氛还是非常和谐愉快的，当然其中势必要穿插男人们的互相贬低，女人们的私密聊天，以及本人我的自嘲发呆

 

除了寿星couple 其他几人都是初次见面

所以本人我又发作了时而躲在角落，时而插科打诨的社交综合症

中间还拿出了看似放空，实则察言观色的看家本领

 

最最突出的收获如下：

当晚爬梯中，有一位气质出众，矜持优雅的Q小姐

她真的很矜持，矜持到火锅桌上，我因为她的矜持而带着羞愧大口吃着羊肉

呜呜呜···向往淑女的我，在淑女身边，可是面前又是充满魅力的羊肉

让我情何以堪···何以堪···以堪···堪···

所以，火锅期间，我就一直处在默默吃肉和随时自嘲的状态，委屈我们家大王，无辜被牵连

 

火锅后，我们转战KTV

期间还见到了Q小姐主持制作的手工草莓蛋糕一大枚

瞬间···我们带去的新美心小蛋糕礼盒就被安排为YY同学的30岁早饭

在众人分食蛋糕纷纷咂嘴的时候

我在一边思考是不是应该开辟一下自己除了中餐小炒之外的厨房技能呢

真是淑女点亮生活···

蛋糕还是很香甜的，唯一的遗憾是没有吃到车厘子，大王与我同感伤

 

这里不得不提到唱歌了···

昨晚我发现我越来越像莫妮卡了这是个坏趋势

表现是：

YY那对儿 两个人歌都唱的非常好 还有很多对唱的 合作非常传神完美

我就心中油然升起了竞赛心理 当然也是爱的表达（这句写给大王看）

也非要逼大王唱对唱 可惜和大王之前没练过 都没有两人都会唱的···

抱憾啊···憾啊···啊···

然后本人我就暗暗在那里较劲 点很少的歌

但要求自己每首都要唱好 而且还不唱以前唱过的

可是结果可想而知，大家回忆一下莫妮卡就知道了

本人我真是觉得本人我变态····后来默默谴责了一下自己 心里又好受一点

以上都是我当时的内部心理活动哈

一丁点都没有表现出来，哈哈哈哈

 

此外，昨晚爬梯的亮点就是Q小姐（西点高手，海外归来，气质淑女）

她一直坐在那里默默没有唱歌 但是总是给大家辅以非常礼貌的掌声和喝彩

但是中场之时，她突然出现在点歌台边

我非常期待地望着她的背影 心想她这么小声说话 会点啥歌唱呢？

突然 一首早期陶慧敏演唱的采茶舞曲赫然出现在眼前

猛地 这姑娘就开始用越剧腔唱采茶舞曲了····

就是那首“溪水清清溪水长····溪水两岸好亚麻好风光”

现场一下子就安静下来了

随后便是暴风雨般的掌声和喝彩声

不过Q小姐当晚没有继续唱

只此一首 铭于吾心

 

爬梯琐记至此告段落 我要继续犯困发呆工作去了····

单位最近要捐物义卖，我就计划着回家翻翻有啥可以卖的。因为窝里都是我的衣服鞋子，没有闲置物品。

本打算今晚回去一下的，不过考虑到不喜欢一个人晚上走夜路，

所以中午就毅然决然地从单位出发了，后来事实证明我的决定是多么的正确而伟大。

不过，我这一笔记得不是我捐了啥，或者我路上碰见了啥，而是记一笔单位到家有多远。

我11:20上的车，没选择直达的车，是因为它要绕路多达36站才能到，所以我选在在中午这个非高峰期转车。结果在车均准点到站的情况下，我12:17下了车。注意，这是下车，还没算从车站走回家的时间。到家，迅速搜索定位取了东西之后，我12:50又上了车，13:45下了车。中间的摇摇晃晃兜兜转转就不说了，到办公室的时候，很晕很想吐。

其实，我的城市并不大，只是如果城市是个长方形，我的家和单位就在对角线的两端。非高峰期来回也要2个半小时，中间不带歇息的。幸好，我在市中心有个窝，家就成了偶尔度假的地方了！呵呵~

 

另外，对于我来说，今天中午牺牲午饭的一趟的意义在于，晚上有人请吃饭啊~啊~啊~哈哈！

没有白白饿，尽管我还在下午茶时间补充了一个花生芝士三明治···（要不然人家晕车加饥饿会倒下的哪···）

 

 

今早醒来，睡眼朦胧中，惊现右脸颊一颗巨大的痘子，通红油亮···内心一阵悲凉啊啊啊啊~

刚好昨天翻到的杂志上，有一篇《痘痘地图找出健康隐忧》的文章，真是深得我心啊~

一回想，身边姐妹也常有痘子缠身，所以不惜代价，把杂志上的重点摘抄至此，大家一同观摩战痘哦！！

希望2010，大家的脸蛋都像刚剥出来的鸭蛋似的，又白又滑哦！

男同志们也可以借鉴参考一下。

同志们好生学习，都是我一字一句打出来的啊！

 

额头——心火旺，血液循环和肝脏排毒不畅

·尽量不喝酒，额头起痘时可以每天喝一些绿茶，能起到清热解毒的作用。

·中医建议每天用莲子心或者竹叶泡水也能降心火。

下巴——内分泌失调

·做激素水平检测

·关注子宫肌瘤或卵巢囊肿问题。每年看一次妇科医生

·忌辛辣、油腻、热补、过甜及刺激性的食物和饮品。适当吃些寒凉的水果，比如说西瓜，生吃番茄等，对下巴起痘的状况有帮助。

印堂和眉间——心脏衰弱

·要开始加强心脏保护。其中，保证充足的睡眠，远离刺激性食物，避免做过于激烈的运动，避免烟酒和辛辣食物，加强体育锻炼。

·服用有增强心脏功能的辅酶Q10十分有益

太阳穴——胆汁分泌不足

·每天造成空腹喝一杯鲜果汁，可以帮助调节胆汁不再超负荷

·服用含有多种维生素和矿物质的食品或者健康产品

·尽量少吃油腻食物以免增加胆囊负担

嘴周——消化不良

·柴胡舒肝丸、香砂枳术丸、大山楂丸、加味保和丸、木香顺气丸、香砂养胃丸等既能帮助消化又能舒胃火，从根本上抑制痘痘。

·每天喝100g左右的酸奶，可以帮助重整肠胃功能。

侧面下颌颧骨——淋巴排毒不畅

·按摩、刮痧是帮助淋巴排毒最有效的办法，一般都是沿着淋巴流向的方向按摩或者引流。

·服用具有抗氧化作用的多种维生素、抗氧化剂和益生菌等，比如花青素或者葡萄籽精华，可以有效和快速清除身体和淋巴内的毒素。

·每周至少两次泡澡20分钟，知道大量出汗，可以促进淋巴排毒。

鼻头——胃火旺

·少吃冷饮和冰凉的食物，以免加重消化系统负担。

·着重吃些“苦味蔬菜”，比如苦瓜、芹菜、莴笋、丝瓜，能起到健胃清火作用。

·每天喝一杯野菊花、金银花、鸡蛋花、木棉花这几种花泡的水，可以清胃火，也能抑制鼻头的痘痘。

鼻翼——卵巢和生殖系统问题

·如果鼻翼上起痘加上月经不调，就一定要趁早进行妇科检查，听取医生建议。因为一旦发生病变，就会对健康造成极大威胁。

发际线——清洁不彻底

·把头发修剪整齐，尽量不要让发梢接触前额发际部位，同时要经常去角质，防止毛孔堵塞。

右脸颊——肺功能异常

·多吃银耳、杏仁、茯苓等润肺的食物，特别是秋天，是润肺补养的最佳时节。尽量少吃热带水果、海鲜等容易过敏的食物。

·要注意呼吸道的保养，大风或大雾的天气戴口罩出门，尽量隔离脏空气。

·用鼻子“喝水”，由于“肺开窍于鼻”，通过鼻腔吸入水蒸汽可使肺脏得以补水。只要将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯口吸入蒸汽，每次10分钟左右，早晚各一次。

 

左脸颊——血液循环弱，肝脏排毒机能差

·多吃苦瓜、绿豆等能够帮助排毒的食物，同时要避免喝酒和有酒精的饮料。

·脸颊起痘中医上认为是“肝郁”造成，在药物方面，“逍遥丸”会有所帮助，而熬夜伤肝，可以在熬夜之后服用“六味地黄丸”。

·尽量少在湿热气闷的环境中活动，以免加重肝脏排毒的负担。

右颧骨——肠功能紊乱

·要特别注意饮食，尽量避免吃油腻和冷饮。

·避免吃容易胀气的食物，比如板栗、红薯等。

·多吃粗纤维的全麦和蔬菜，可以口服膳食纤维片，帮助减轻肠负担。

左颧骨——肝、胆功能障碍

·少吃多餐，避免加重消化道负担，而且必须少吃油腻食物，多吃蔬菜水果。

·必须每天吃早餐，以免引发胆结石这样的问题。

这个模板居然叫熊猫新年版

真是太合我心意了

嗯 貌似2010年始还未更新过

这条不算 我会认真的

最近看了不少旅行的帖子

心里开始长草了

去看看安静的北海道

去看看Friends生活过的纽约

去看看劳拉翻腾过的柬埔寨

想想都让人觉得很期待

然后带着一个好相机

记录眼前所见 具象心中所想

那该多好

这草先慢慢长吧

等到心里一片绿色的时候

迈步走出去

让世界为自己的心添上色彩